【健QA】/【Fitness Questions 】
episode-7.👊《教練還需要請教練?》
已經是教練的人需要請教練嗎?
我想是需要的!
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🌟1.客觀審視-
以第三者的角度來觀察自己的動作
較不帶感情 非常直接的指出不夠好的地方
且旁人的角度往往可以觀察到
本身注意不到的細節與小毛病。
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🌟2.專項差異-
每位教練專精與重視的點都或多或少有所不同
在不一樣的專精帶領下
可以學習到不同領域的知識與技巧。
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🌟3.換位思考-
當被帶領者
會與以往帶領他人有著巨大的差別
可以藉機能體驗學生被引導與指引的感受
同時 審視自己對於學生的教學過程
是否還有更好的進步空間。
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💯教練 最重視也最直接的是學生的回饋
身為教練要學會換位思考
站在學生的角度 給予他們需要的幫助與協助!
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